毎朝、ニンジンジュースを作っています。

にんじん、バナナ、ヨーグルトは基本
そこに季節によって、
またはあるもので
セロリやケール、小松菜が入ることもあります。
もともとは
息子が受験の時、
インフルエンザにかからないよう
少しでも免疫力を上げようと
始めた習慣。

今では朝のルーティンの中に入っています。

おかげでこの数年、家族はインフルエンザに
かからずに済んでいます。
コロナにはどうかな？

今週も元気にレッスンします。

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